Sponser Creatine Monohydrate 500g

Creatine Monohydrate

100% puhas kreatiinmonohüdraat, vees lahustuv, väga kiiresti ja kergelt omastatav. Tavaliselt saadakse kreatiini kui süüa liha ja kala, see talletub lihastes kreatiinfosfaadina. Talletumise maht sõltub treeningutest, lihaste struktuurist ja kreatiini saadavusest. Sõltuvalt lisandist, võib kreatiini kättesaadavus suureneda isegi rohkem kui 20%, seega on ka lihastes rohkem energeetilisi ressursse.
Vastupidavusalade sportlased saavad kreatiinist suurimat efekti ettevalmistusperioodil lihaste vastupidavuse suurendamisel.

Kreatiin on soovitatav ka taimetoitlastele.

Sobilik kõigile kelledel on suurenenud kreatiini vajadus.

Eelised:

• Kõrge kvaliteet ja ohutu, ei sisalda jääkaineid ja lisandeid
• Soodne
  
  

Kasutamine:
Laadimisperiood, 5-7 päeva, võtta päevas 6-12 g kreatiini, mis on jagatud 3-4 potsjoniks.
Pidev tarvitamine, 2-4 g päevas, umbes 1 teelusikas.

Soovitus: Toime parandamiseks mitte tarbida samaaegselt kofeiini sisaldavaid toite, kui manustada kreatiini sisaldavaid toidulisandeid. Pärast mõnenädalast(kuist) kasutamist pidada paus 3-4 nädalat. Ei ole mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks, kehakaalu suuenemise oht.

Ei sobi kasvueas noortele.

Pakend: Purk 500 g

Maitse: neutraalne.

Koostisained: Kreatiinmonohüdraat.